Notes

からだ

整体師として、からだと向き合う日々のこと。施術、姿勢、食事、走ること。

食物繊維の健康食品の箱

血糖値と自律神経

今日は、私が日々の中で気をつけていることを、ひとつご紹介いたします。それは、血糖値をできるだけ安定で

On(オン)のランニングシューズ

On

今日は靴の日だそうです。1870年の今日、日本で初めて西洋靴の工場がつくられたことにちなんでいるそう

ぬか漬けの樽を描いた絵

ぬか漬け

私とぬか漬けの出会いは、たしか10年ほど前。きっかけは、本屋の一角でした。 ぬか漬けの書籍が並ぶ特設

お客様に施術をするレン・ヤジマ

施術の一場面

リーンはワンフロア一室の空間で、マンツーマンで施術を行っています。 肩や腰など気になる場所があっても