整体師として、からだと向き合う日々のこと。施術、姿勢、食事、走ること。
子どもの整体について|あの頃の自分に、今なら何ができるだろう 整体サロン『リーン』では、高校生以下を
マラソンの季節ですね。 先日、箱根駅伝の予選会が立川で開催されていました。プリンセス駅伝や出雲駅伝の
先日、私の母校である國學院大學の現役テニス部の選手が、施術を受けに来てくれました。 実は、私が整体師
肩こり、腰痛、頭痛、背部痛、身体のむくみ、姿勢の崩れ、巻き肩、ストレートネック、自律神経の乱れ。 こ
私とぬか漬けの出会い 巷でよく見かける、 「腸内環境を整えましょう」 「腸内環境のために乳酸菌を摂り
健康を維持するうえで、大切だと言われる「食事・運動・睡眠」 どれかひとつだけではなく、それぞれの質を
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